お知らせ
2023-09-14 15:29:00
サロン活動
脇川区で活動されている、脇川サロンへお邪魔しました。
本日は、健康運動指導士の先生をお招きし、運動レッスンが開催されました。
テーマは「楽しく身体を動かしましょう！」
イスに座ってできる筋力運動やストレッチ、膝や腰が悪い人の筋力アップ運動について指導いただきました。
2023-09-14 15:29:00
脇川区で活動されている、脇川サロンへお邪魔しました。
本日は、健康運動指導士の先生をお招きし、運動レッスンが開催されました。
テーマは「楽しく身体を動かしましょう！」
イスに座ってできる筋力運動やストレッチ、膝や腰が悪い人の筋力アップ運動について指導いただきました。
